1. Hidratação é fundamental
Manter as unhas hidratadas é essencial para garantir a saúde e a beleza delas. Utilize cremes específicos para as mãos e unhas, que contenham ingredientes como ureia, ceramidas e óleos vegetais, para manter a hidratação em dia.
2. Corte e lixe corretamente
Para evitar que as unhas quebrem com facilidade, é importante cortá-las no formato desejado e lixá-las para remover as imperfeições. Lembre-se de sempre utilizar uma lixa de qualidade e de não cortar as cutículas em excesso.
3. Proteja as unhas
Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos manuais, é recomendado utilizar luvas de proteção para evitar que as unhas se danifiquem. Isso também ajuda a prevenir o contato com produtos químicos que podem enfraquecer as unhas.
4. Evite roer as unhas
Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode enfraquecê-las e causar danos à saúde das mãos. Procure manter as unhas sempre bem cuidadas e evite roer, buscando alternativas como esmaltes amargos para desestimular o hábito.
5. Mantenha uma alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde das unhas. Consuma alimentos como frutas, verduras, legumes, proteínas e água para fortalecer as unhas e evitar problemas como a quebra e a descamação.
6. Use esmaltes de qualidade
Opte por esmaltes de marcas reconhecidas e de qualidade, que não contenham substâncias prejudiciais à saúde das unhas. Lembre-se de sempre utilizar uma base antes de aplicar o esmalte, para proteger as unhas e evitar manchas.
7. Faça hidratação noturna
Antes de dormir, aplique um creme hidratante específico para as unhas e mãos e deixe agir durante a noite. Isso ajuda a manter a hidratação e a saúde das unhas, evitando ressecamento e quebra.
8. Evite o uso excessivo de acetona
A acetona é um produto que pode ressecar e enfraquecer as unhas, por isso, evite utilizá-la com frequência. Opte por removedores de esmalte sem acetona, que são mais suaves e menos agressivos para as unhas.
9. Mantenha as unhas curtas
Manter as unhas curtas e bem cuidadas ajuda a prevenir quebras e danos. Corte as unhas regularmente e evite deixá-las muito compridas, para garantir a saúde e a beleza das unhas.
10. Consulte um profissional especializado
Caso tenha dúvidas ou problemas com as unhas, não hesite em consultar um dermatologista ou uma manicure especializada. Eles poderão oferecer orientações e tratamentos específicos para cuidar das suas unhas da melhor forma possível.