Saber sobre: Dicas de Cuidados com as Unhas

Introdução

1. Hidratação é fundamental

Manter as unhas hidratadas é essencial para garantir a saúde e a beleza delas. Utilize cremes específicos para as mãos e unhas, que contenham ingredientes como ureia, ceramidas e óleos vegetais, para manter a hidratação em dia.

2. Corte e lixe corretamente

Para evitar que as unhas quebrem com facilidade, é importante cortá-las no formato desejado e lixá-las para remover as imperfeições. Lembre-se de sempre utilizar uma lixa de qualidade e de não cortar as cutículas em excesso.

3. Proteja as unhas

Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos manuais, é recomendado utilizar luvas de proteção para evitar que as unhas se danifiquem. Isso também ajuda a prevenir o contato com produtos químicos que podem enfraquecer as unhas.

4. Evite roer as unhas

Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode enfraquecê-las e causar danos à saúde das mãos. Procure manter as unhas sempre bem cuidadas e evite roer, buscando alternativas como esmaltes amargos para desestimular o hábito.

5. Mantenha uma alimentação saudável

Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde das unhas. Consuma alimentos como frutas, verduras, legumes, proteínas e água para fortalecer as unhas e evitar problemas como a quebra e a descamação.

6. Use esmaltes de qualidade

Opte por esmaltes de marcas reconhecidas e de qualidade, que não contenham substâncias prejudiciais à saúde das unhas. Lembre-se de sempre utilizar uma base antes de aplicar o esmalte, para proteger as unhas e evitar manchas.

7. Faça hidratação noturna

Antes de dormir, aplique um creme hidratante específico para as unhas e mãos e deixe agir durante a noite. Isso ajuda a manter a hidratação e a saúde das unhas, evitando ressecamento e quebra.

8. Evite o uso excessivo de acetona

A acetona é um produto que pode ressecar e enfraquecer as unhas, por isso, evite utilizá-la com frequência. Opte por removedores de esmalte sem acetona, que são mais suaves e menos agressivos para as unhas.

9. Mantenha as unhas curtas

Manter as unhas curtas e bem cuidadas ajuda a prevenir quebras e danos. Corte as unhas regularmente e evite deixá-las muito compridas, para garantir a saúde e a beleza das unhas.

10. Consulte um profissional especializado

Caso tenha dúvidas ou problemas com as unhas, não hesite em consultar um dermatologista ou uma manicure especializada. Eles poderão oferecer orientações e tratamentos específicos para cuidar das suas unhas da melhor forma possível.

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